La Semaine Dernière A Mes Yeux

(07 janvier--- 13 janvier)

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Ma Semaine Gastronomique

Date	Petit déjeuner	Déjeuner	Dîner	Snacks,Sucreries,Boissons et Fritures
07	Pain tchapati,Ruhi	Riz,Purée de pomme de terre et Haricot,Soupe aux lentilles,Ruhi	Pain tchapati(fait par moi),Purée de pomme de terre et Haricot,Soupe aux vigna mungo,Œuf poché	Mughlaï Paratha(fait par moi)
08	Pain tchapati,Tomate,Papaye,Œuf dur	Riz,Ruhi,Soupe aux Haricot mungo,Chou-fleur,Tomate	Riz,Ruhi,Soupe aux Haricot mungo,Chou-fleur,Tomate	Patate douce
09	Pain tchapati,Chou-fleur	Riz,Soupe aux vigna mungo,Ruhi,Chou	Mughlaï Paratha(fait par moi)	Pois chiches
10	Pain tchapati(fait par moi),Pois chiches,Chou	Riz,Ompok pabda,Feuilles de l'amarante rouge,Purée de haricot et pomme de terre	Riz,Soupe aux vigna mungo,Ompok pabda,Purée de haricot et pomme de terre	Pois chiches ,tomate
11	Pain tchapati,Omelette	Riz,Soupe aux lentilles,Ompok pabda,Chou-fleur, Purée de tomate	Riz,Ruhi,Chou-fleur	Mughlaï Paratha(fait par moi)
12	Pain tchapati,Chou-fleur	Riz,Chou-fleur, Soupe aux lentilles,Purée de haricot et pomme de terre	Riz,Soupe aux lentilles,Purée de haricot et pomme de terre,tomate	Moghlaï paratha(fait par moi),tomate
13	Pain tchapati,Chou	Riz,Soupe aux lentilles,Purée de pomme de terre,Omelette,tomate	Mughlaï Paratha(fait par moi)	Patate douce

La Semaine Dernière A Mes Yeux

(19 novembre --- 25 novembre)

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Ma Semaine Gastronomique

Date	Petit déjeuner	Déjeuner	Dîner	Snacks,Sucreries,Boissons et Fritures
19	Pain tchapati,Chou-fleur	Riz,Feuilles de l'amarante rouge,Tête de chèvre dans soupe aux pois chiches	Pain tchapati(fait par moi), Tête de chèvre dans soupe aux pois chiches	---
20	Pain tchapati,Tête de chèvre dans soupe aux pois chiches	Riz,Épinards,Tête de chèvre dans soupe aux pois chiches	Riz,Purée de pomme de terre,Tête de chèvre dans soupe aux pois chiches,Soupe aux lentilles	---
21	Pain tchapati(fait par moi),Omelette	Riz,Chou-fleur,Feuilles de radis,Haricot et radis	Pain tchapati,Chou	---
22	Pain tchapati,Omelette	Riz,Feuilles de oignon-sec aileron argenté-pomme de terre,Ruhi-Petit taro chinois, Courge amère	Pain tchapati(fait par moi),Ruhi-petit taro chinois	---
23	Pain tchapati(fait par moi),Ruhi-petit taro chinois	Riz,Courge amère,Ruhi,Chou-fleur, Tête de Ruhi dans soupe aux haricots mungo	---	---
24	Pain tchapati,Tête de Ruhi dans soupe aux haricots mungo	Riz,Soupe aux lentilles, Poisson Gobie charmante,Radis	Pain tchapati(fait par moi),Poisson Gobie charmante	---
25	Pain tchapati,Omelette	Riz,Feuilles de l'amarante rouge,Soupe aux lentilles,Ruhi,Haricot vert,Chou-fleur	Pain tchapati(fait par moi,Ruhi,Haricot vert	Riz gonflé et tchanatcur,oignon, poivre, huile à moutarde